Massagens

Há uma ideia de que a massagem produz apenas um relaxamento, mas esta prática traz benefícios para a mente e também para o corpo.

Os toques e manobras usados durante a massagem podem fortalecer o sistema imunológico do corpo, responsável por defender o nosso corpo de doenças.

Além disso, durante a massagem são libertadas hormonas que reduzem o stress, produzindo assim a sensação de bem-estar e relaxamento.

A massagem também é capaz de combater sintomas físicos, como tensão e dor muscular, e emocionais (ansiedade e depressão). Também estimula a circulação sanguínea e linfática.

Os benefícios da massagem, vão muito além de relaxamento, comprovada cientificamente para prevenção de doenças e promoção da saúde.